芋头蛋卷的做法
芋头蛋卷的做法
芋头蛋卷介绍
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
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芋头蛋卷指数
类别
热菜
甜味
煎
半小时
简单
菜品口味:
甜味
主要工艺:
煎
所需时间:
半小时
制作难度:
简单
所用厨具:
煮锅 平底锅
芋头蛋卷用料
150克
芋头
两个
鸡蛋
50克
白糖
芋头蛋卷制作步骤
【1】
准备食材。
【2】
芋头,去皮切块,用保鲜袋封好,微波5分钟,稍凉后,加入白糖压成泥。
【3】
鸡蛋打散,慢慢倒入平底锅,煎成薄鸡蛋饼.
【4】
将芋头泥涂在面饼上。
【5】
在锅里卷成卷。
【6】
用手将卷捏成三角形,切段,约1cm宽。
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