茄汁鳕鱼的做法
茄汁鳕鱼的做法
茄汁鳕鱼介绍
鳕鱼超市一年四季都有销售,而且价格低廉,无头且只间只有一根大刺,非常适合老年人和儿童食用。收拾干净后或煎或炸,或烧或炖,很是方便。
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茄汁鳕鱼指数
类别
热菜
酸咸
烧
廿分钟
简单
菜品口味:
酸咸
主要工艺:
烧
所需时间:
廿分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
炒锅 平底锅
茄汁鳕鱼用料
两条
鳕鱼
一勺
番茄酱
适量
葱
适量
咸盐
适量
姜
适量
蒜
适量
胡椒粉
适量
料酒
适量
生抽
适量
味精
茄汁鳕鱼制作步骤
【1】
鳕鱼洗净后切段。放咸盐、料酒、生抽、胡椒粉腌渍二十分钟。
【2】
热锅凉油,将鱼两面煎黄。
【3】
煎好后用手勺将鱼推到一边,在余油时放葱、姜、蒜爆出香味后,再放一勺番茄酱稍加煸炒。
【4】
加入开水炖制,再放入适量咸盐。
【5】
待汤汁快快干时,放适量味精即可出锅装盘。洒少许香葱即可。
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