芥末什锦拌意面的做法

　【1】　　 通心粉100克、虾肉100克、番茄150克、土豆250克、胡萝卜50克、红椒50克、苹果100克、青瓜100克、青橄榄50克、青豆30克、花叶生100克；法国芥末60克、橄榄油30克、盐3克、黑胡椒2克、紫苏1克、胡椒碎2克。

　【2】　　 锅上火注入清水烧开，往水中放入少许盐。

　【3】　　 然后下入通心粉。

　【4】　　 通心粉煮大约12分钟。

　【5】　　 在此期间把胡萝卜、土豆去皮洗净切丁。

　【6】　　 当通心粉煮到5分钟后，下入胡萝卜丁和土豆丁同煮。

　【7】　　 最后倒入虾肉烫熟即可捞出。

　【8】　　 把捞出的食材倒入拌沙拉的刚盆中。

　【9】　　 趁热倒入橄榄油拌匀。

　【10】　　 用盐...

　【11】　　 黑胡椒粉调味拌匀。

　【12】　　 把拌好的食材静置晾凉。

　【13】　　 晾凉后，倒入切好的青瓜、苹果、番茄、红椒、青豆。

　【14】　　 最后，舀一大汤匙法国芥末酱放入其中，大约有60克。

　【15】　　 用钢勺把芥末和所有食材混合拌匀。

　【16】　　 再撒上几粒腌制的青橄榄。

　【17】　　 最后，在沙拉里再撒上少许紫苏。

　【18】　　 和黑胡椒碎便可装盘。