芹菜炒腐竹的做法
芹菜炒腐竹的做法
芹菜炒腐竹介绍
芹菜一直是清肠的首选食物,腐竹更含有卵磷脂,可以降代胆固醇,所以不失为一道健康养颜菜。
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芹菜炒腐竹指数
类别
热菜
微辣
炒
十分钟
普通
菜品口味:
微辣
主要工艺:
炒
所需时间:
十分钟
制作难度:
普通
所用厨具:
炒锅
芹菜炒腐竹用料
200g
芹菜
200g
腐竹
适量
猪肉
适量
蒜
适量
辣椒
适量
油
适量
盐
适量
酱油
适量
味精
芹菜炒腐竹制作步骤
【1】
芹菜洗净切长段,蒜切末,猪肉切小片。
【2】
腐竹泡软切小块。
【3】
热锅下蒜末、辣椒爆香,下肉片略炒,加一点点酱油上色。
【4】
下芹菜略炒,加盐调味。
【5】
放入腐竹炒匀,加一点点水,盖住锅盖焖一分钟,开盖入鸡精,开大火炒匀即可。
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