双辣炒娃娃菜的做法
双辣炒娃娃菜的做法
双辣炒娃娃菜介绍
赏心悦目的素炒家常菜,清甜微辣,很是开胃。
娃娃菜营养丰富,叶子鲜嫩清甜,生、熟均可食用,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
但娃娃菜属于偏寒凉的菜,特别在广东这些比较潮湿的地方,尤其在春季,炒娃娃菜或大白菜时加点辣椒一起炒中和下娃娃菜的寒性更适合,因为辣椒驱寒。
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双辣炒娃娃菜指数
类别
热菜
微辣
炒
十分钟
简单
菜品口味:
微辣
主要工艺:
炒
所需时间:
十分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
炒锅 平底锅 不粘锅 电磁炉
双辣炒娃娃菜用料
400g
娃娃菜
适量
青辣椒
适量
红辣椒
适量
油
适量
盐
适量
糖
双辣炒娃娃菜制作步骤
【1】
娃娃菜 青红辣椒
【2】
娃娃菜洗净切或手撕小块,辣椒切丝
【3】
热油锅放娃娃菜炒
【4】
放辣椒丝炒
【5】
炒软身了放适量盐,糖调味 翻炒均匀即可起锅
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