蒲公英拌蕨菜的做法

蒲公英拌蕨菜的做法

蒲公英拌蕨菜

蒲公英拌蕨菜介绍
同为野菜,却是两种截然不同的口感,蕨菜爽脆,蒲公英清新,很有春天感觉的小凉拌菜,对于身体排毒十分有益处。
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蒲公英拌蕨菜指数

类别 凉菜 微辣 十分钟 普通

菜品口味:微辣

主要工艺:

所需时间:十分钟

制作难度:普通

所用厨具:煮锅

蒲公英拌蕨菜用料
100克 泡发好的蕨菜100克 蒲公英
3克 姜末3克 蒜末
8ML 酱油5ML
3克 2克
1克 味精6ML 红油
适量 芝麻
蒲公英拌蕨菜制作步骤
 【1】   将泡发好的蕨菜洗净,在沸水中烫熟。
 【2】   将洗净的蒲公英放在加了少许油和盐的锅中烫软立刻捞出,在冷水里过凉,捞出滤干水分。
 【3】   将蕨菜和蒲公英整理成相似适口的大小。
 【4】   将所有调料调成酱汁。
 【5】   将酱汁和蕨菜、蒲公英拌匀,撒上芝麻即可。
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