蒲公英拌蕨菜的做法
蒲公英拌蕨菜的做法
蒲公英拌蕨菜介绍
同为野菜,却是两种截然不同的口感,蕨菜爽脆,蒲公英清新,很有春天感觉的小凉拌菜,对于身体排毒十分有益处。
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蒲公英拌蕨菜指数
类别
凉菜
微辣
拌
十分钟
普通
菜品口味:
微辣
主要工艺:
拌
所需时间:
十分钟
制作难度:
普通
所用厨具:
煮锅
蒲公英拌蕨菜用料
100克
泡发好的蕨菜
100克
蒲公英
3克
姜末
3克
蒜末
8ML
酱油
5ML
醋
3克
糖
2克
盐
1克
味精
6ML
红油
适量
芝麻
蒲公英拌蕨菜制作步骤
【1】
将泡发好的蕨菜洗净,在沸水中烫熟。
【2】
将洗净的蒲公英放在加了少许油和盐的锅中烫软立刻捞出,在冷水里过凉,捞出滤干水分。
【3】
将蕨菜和蒲公英整理成相似适口的大小。
【4】
将所有调料调成酱汁。
【5】
将酱汁和蕨菜、蒲公英拌匀,撒上芝麻即可。
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