核桃黑芝麻西米露的做法
核桃黑芝麻西米露介绍
功效：
核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老；黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老；黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
| 50克 核桃 | 50克 黑芝麻 | 20克 西米 | 250克 牛奶 | 适量 冰糖 |
将核桃用冷水泡30分钟。
将黑芝麻用冷水泡30分钟。
西米用开水煮熟，捞出过冷水备用。
将泡好的核桃和黑芝麻用搅拌机搅成糊。
倒入锅中，加入牛奶煮10分钟。
加入冰糖，煮至糖化。
最后加入煮好的西米即可。