茭白焖肉的做法
茭白焖肉的做法
茭白焖肉介绍
现在正是茭白大量上市的季节,
一些食物如果符合季节规律吃,
对身体是非常好的。
今天的茭白非常新鲜,
是刚从茭白杆里剥出来的。
茭白带着淡淡的清甜,
沾染了肉肉的鲜味,
愈发挑逗味蕾,
肉肉焖的也软软嫩嫩的,
伴着饭吃,
吃到好饱好饱。
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茭白焖肉指数
类别
热菜
咸甜
焖
廿分钟
普通
菜品口味:
咸甜
主要工艺:
焖
所需时间:
廿分钟
制作难度:
普通
所用厨具:
炒锅
茭白焖肉用料
100克
茭白
200克
猪后腿肉
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
麻油
适量
生抽
适量
盐
适量
料酒
适量
糖
适量
食用油
茭白焖肉制作步骤
【1】
所有食材准备好。
【2】
茭白放清水中洗干净。
【3】
洗净的茭白切成滚刀块。
【4】
猪肉洗净,切成大小适中的块。
【5】
切好的肉,放到碗内,依次加生抽,料酒,麻油腌制15分钟。
【6】
炒锅加热,加入适量的适量的食用油,放葱姜蒜爆香。
【7】
放入腌制好的猪肉快速翻炒。
【8】
大约翻炒2分钟左右,猪肉缩水变硬发白,倒入茭白翻炒。
【9】
放入适量的盐,继续翻炒茭白大约2分钟。
【10】
放入少量的水,中火,盖上盖子焖5分钟。
【11】
在焖的过程中,要查看水是否焖干,并加入少量的糖。
【12】
白糖融化,充分入味后,即可关火装盘。
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