艳阳之舞的做法
艳阳之舞的做法
艳阳之舞介绍
艳阳之舞—其实是胡萝卜番茄汁,因为这个果汁的颜色实在太惊艳了,所以我叫他艳阳之舞。
胡萝卜含有大量红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。他所含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。
常饮胡萝卜西红柿汁,有排毒瘦身的功效,一般人均可食用,尤其适合女性食用。
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艳阳之舞指数
类别
饮品
甜味
其他
十分钟
简单
菜品口味:
甜味
主要工艺:
其他
所需时间:
十分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
食物调理机
艳阳之舞用料
一根
胡萝卜
一个
西红柿
半个
橙子
200毫升
凉开水
适量
冰糖
艳阳之舞制作步骤
【1】
准备好食材。
【2】
胡萝卜洗净,切成小块。
【3】
西红柿洗净,切成小块。
【4】
橙子去皮去筋切成小块。
【5】
依次把果蔬和冰糖加入料理机内。
【6】
加入200毫升的凉开水。
【7】
搅拌成汁,即可饮用。
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