苹果柠檬豆浆的做法
苹果柠檬豆浆介绍
苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。
不但益心气，还能有生津止渴，降血压，血脂，的功效。
它的抗氧化功能能滋润肌肤。
柠檬有美白肌肤的功效。
此豆浆常喝能令肌肤变得白净有光泽。
不但益心气，还能有生津止渴，降血压，血脂，的功效。
它的抗氧化功能能滋润肌肤。
柠檬有美白肌肤的功效。
此豆浆常喝能令肌肤变得白净有光泽。
| 50克 黄豆 | 一个 苹果 | 20克 柠檬汁 | 适量 冰糖 |
准备好所有的食材。
黄豆清水浸泡10分钟。
苹果用果疏清洗剂浸泡5分钟，再洗净。
洗净的苹果去核连皮切成小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
在加入柠檬汁。
倒入泡过的黄豆。
按下五谷豆浆键。
豆浆煮好过滤一下。
加适量的白糖即可饮用。