白萝卜炖猪肉的做法
白萝卜炖猪肉的做法
白萝卜炖猪肉介绍
秋末冬初这个季节多吃一些萝卜对我们的身体有着很大的好处。尤其是冬天,我喜欢吃萝卜炖肉。很好吃的又有营养。具有:消食健胃,理气化痰,用于脾失健运挟食、挟痰厌食症的功效。
白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱。强筋骨。与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴.
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白萝卜炖猪肉指数
类别
热菜
咸甜
炖
一小时
简单
菜品口味:
咸甜
主要工艺:
炖
所需时间:
一小时
制作难度:
简单
所用厨具:
炒锅
白萝卜炖猪肉用料
500克
白萝卜
500克
猪肉
适量
葱姜
3克
盐
10ml
酱油
5克
糖
1个
八角
1个
辣椒
适量
料酒
白萝卜炖猪肉制作步骤
【1】
把猪肉切成小块,焯水备用。
【2】
准备好葱姜 八角 辣椒。
【3】
白萝卜洗净切成滚刀块。
【4】
炒锅放油,下入焯水的猪肉,中火炒至猪肉微黄。
【5】
下入葱姜 八角 辣椒继续煸炒至肥肉出油。
【6】
加入糖 酱油 料酒煸炒均匀。
【7】
加入开水,大火烧开转小火炖焖30分钟。
【8】
下入萝卜块,加入盐继续炖焖至猪肉软烂。
【9】
大火收干汤汁即可。
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