三红补气养血汤的做法
三红补气养血汤介绍
怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆，无核的红枣和枸杞制作，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况，补血润心肺。
| 100克 红豆 | 20颗 红枣 | 20粒 枸杞 | 适量 冰糖 |
三红补气养血汤食材。
红豆清洗后用温水泡三个小时。
然后放人砂锅放入水开始煮。
焖煮一小时左右红豆已经裂开放入红枣和枸杞和冰糖在煮。
半小时左右即可关火，关火后焖10分钟左右。
做好的汤稍微晾一下可以装碗吃了。