火龙吐珠的做法
火龙吐珠的做法
火龙吐珠介绍
春天来了,空气却依然干燥。你的肌肤仍然需要进行保湿,保湿不必单单靠护肤品,日常饮食中就有这样一些具有保湿作用的水果。
汁多味清甜的火龙果加上弹牙爽口的虾球, 清肝解毒,淡化黑色素,让你的肌肤白皙亮丽起来!
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火龙吐珠指数
类别
热菜
咸甜
炒
三刻钟
普通
菜品口味:
咸甜
主要工艺:
炒
所需时间:
三刻钟
制作难度:
普通
所用厨具:
炒锅 其它
火龙吐珠用料
适量
火龙果
适量
虾仁
适量
彩椒
适量
芹菜梗
适量
高汤
适量
盐
适量
水淀粉
火龙吐珠制作步骤
【1】
虾仁去壳,从背部入刀剖至2/3处,去虾线洗净,用盐、白胡椒粉、淀粉腌制入味。
【2】
彩椒去蒂去籽、洗净,切成小块;芹菜梗洗净去粗丝,切斜片。
【3】
火龙果洗净剖开,取肉;保留果壳,用厨房用纸吸干汁水。
【4】
锅置火上待油温7成热时,下虾仁滑散。
【5】
滑至虾仁变色,倒入彩椒、芹菜快速炒匀。
【6】
烹入适量高汤,翻炒均匀。
【7】
调少许水淀粉勾芡,翻炒几下即可出锅。
【8】
此菜特点:清淡爽口。
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