蒜茸炒丝瓜的做法
蒜茸炒丝瓜的做法
蒜茸炒丝瓜介绍
广东人经常说很多食物都是热气,容易上火的。酷暑天,老广喜欢用汤来消暑,冬瓜、节瓜和丝瓜都是宠儿,丝瓜正是夏天当季蔬菜,或炒,或滚汤,或清蒸,很鲜甜的,我今天用丝瓜配以蒜茸清炒,清淡可口,清热利湿,可以说是一道非常适合夏天的清爽小炒。
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蒜茸炒丝瓜指数
类别
粤菜
清淡
炒
十分钟
简单
菜品口味:
清淡
主要工艺:
炒
所需时间:
十分钟
制作难度:
简单
蒜茸炒丝瓜用料
400克
丝瓜
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
蒜
适量
盐
适量
油
蒜茸炒丝瓜制作步骤
【1】
将丝瓜切块;蒜去皮切碎。
【2】
锅放油烧热。
【3】
爆香蒜茸。
【4】
将丝瓜下锅翻炒数下。
【5】
加少量热水炒至软身。
【6】
加胡椒粉、盐、鸡精调味即可。
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