红米薏仁粥的做法
红米薏仁粥介绍
最近早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，今天采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。
| 江西红米 | 薏仁米 | 白糯米 | 红枣 | 冰糖 |
砂锅中倒入两把红米、一把糯米、一把薏仁米、几粒红枣
水里淘洗干净后，加8-10倍左右的水，先大火煮开后关小火慢炖30分钟
米胀开了，开始有点稠了，中途要用筷子搅几次防粘锅
最后放入冰糖煮化即可！
健康美容养身的粥品要不要来一碗！