薏米红豆饮的做法
薏米红豆饮的做法
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薏米红豆饮指数
类别
贫血
甜味
煮
半小时
普通
菜品口味：
甜味
主要工艺：
煮
所需时间：
半小时
制作难度：
普通
薏米红豆饮用料
薏米
20克
红小豆
适量
红枣
适量
红糖
少许
姜片
800克
清水
薏米红豆饮制作步骤
【1】
将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中。
【2】
加水，大火烧开，煮5分钟。
【3】
关火，焖一会儿。
【4】
开火，再煮3分钟。
【5】
反复3次，再煮开，加入红枣，红糖煮5分钟。
【6】
煮开后，加入姜片，再煮一会儿。
【7】
晾凉后，装入碗中即可食用。
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将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中。
加水，大火烧开，煮5分钟。
关火，焖一会儿。
开火，再煮3分钟。
反复3次，再煮开，加入红枣，红糖煮5分钟。
煮开后，加入姜片，再煮一会儿。
晾凉后，装入碗中即可食用。