南瓜拌鸡丝的做法

南瓜拌鸡丝的做法

南瓜拌鸡丝

南瓜拌鸡丝介绍
南瓜富含B族维生素,类胡萝卜素等;鸡胸肉纤维较粗,一定要煮至熟烂才能给宝宝食用。
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南瓜拌鸡丝指数

类别 儿童 甜味 三刻钟 普通

菜品口味:甜味

主要工艺:

所需时间:三刻钟

制作难度:普通

南瓜拌鸡丝用料
南瓜 鸡胸肉
适量 宝宝奶酪适量 番茄酱
南瓜拌鸡丝制作步骤
 【1】   材料:南瓜、鸡胸肉、宝宝奶酪、番茄酱少许
 【2】   将南瓜洗净、去皮、去籽,切小丁。
 【3】   南瓜丁入沸水锅中隔水蒸熟取出。(往容器上盖个盘子可以避免水蒸气滴落)
 【4】   鸡胸肉洗净,放入加盐的沸水中煮熟,捞出撕成细丝。
 【5】   将鸡丝、南瓜丁放入碗中,加入2勺奶酪、1/2勺番茄酱搅拌即可。
 【6】   特点:绵软香甜。
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