嘎鱼炖豆腐的做法

嘎鱼炖豆腐的做法

嘎鱼炖豆腐

嘎鱼炖豆腐介绍
嘎鱼炖豆腐,豆腐吸收了鱼汤的精华,汤鲜,鱼嫩。
嘎鱼属野生鱼,纯天然,无污染,鱼肉雪白,少刺,肥嫩鲜美,在《本草纲目》中被列为滋补品,有很高的营养价值,
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嘎鱼炖豆腐指数

类别 热菜 清淡 一小时 普通

菜品口味:清淡

主要工艺:

所需时间:一小时

制作难度:普通

所用厨具:煮锅 平底锅

嘎鱼炖豆腐用料
适量 嘎鱼适量 北豆腐
适量 大葱适量 姜片
适量
嘎鱼炖豆腐制作步骤
 【1】   将嘎鱼宰杀洗净,沥干水分。
 【2】   葱白、香葱切段,姜去皮切片。
 【3】   北豆腐切见方小块,放入清水中加少许盐浸泡5分钟。
 【4】   锅置火上油烧热,将嘎鱼两面煎透。
 【5】   放姜片和葱段爆香,倒入开水煮沸,加少许胡椒粉去腥。
 【6】   大火将水烧沸。
 【7】   转小火,盖上盖子煮30分钟煮至奶白色。
 【8】   豆腐沥水,下入锅中小火炖5分钟。
 【9】   加适量盐调味,继续煮5-10分钟。
 【10】   出锅撒入香葱段即可。
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