嘎鱼炖豆腐的做法
嘎鱼炖豆腐的做法
嘎鱼炖豆腐介绍
嘎鱼炖豆腐,豆腐吸收了鱼汤的精华,汤鲜,鱼嫩。
嘎鱼属野生鱼,纯天然,无污染,鱼肉雪白,少刺,肥嫩鲜美,在《本草纲目》中被列为滋补品,有很高的营养价值,
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嘎鱼炖豆腐指数
类别
热菜
清淡
炖
一小时
普通
菜品口味:
清淡
主要工艺:
炖
所需时间:
一小时
制作难度:
普通
所用厨具:
煮锅 平底锅
嘎鱼炖豆腐用料
适量
嘎鱼
适量
北豆腐
适量
大葱
适量
姜片
适量
盐
嘎鱼炖豆腐制作步骤
【1】
将嘎鱼宰杀洗净,沥干水分。
【2】
葱白、香葱切段,姜去皮切片。
【3】
北豆腐切见方小块,放入清水中加少许盐浸泡5分钟。
【4】
锅置火上油烧热,将嘎鱼两面煎透。
【5】
放姜片和葱段爆香,倒入开水煮沸,加少许胡椒粉去腥。
【6】
大火将水烧沸。
【7】
转小火,盖上盖子煮30分钟煮至奶白色。
【8】
豆腐沥水,下入锅中小火炖5分钟。
【9】
加适量盐调味,继续煮5-10分钟。
【10】
出锅撒入香葱段即可。
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