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清炒菜苔的做法

清炒菜苔

清炒菜苔指数

类别热菜清淡炒十分钟简单

菜品口味：清淡

主要工艺：炒

所需时间：十分钟

制作难度：简单

所用厨具：炒锅

清炒菜苔用料

适量菜薹	适量蒜
适量盐

清炒菜苔制作步骤

　【1】　　 菜薹用清水浸泡15分钟左右洗干净
　【2】　　 菜梗部分切小块
　【3】　　 蒜切沫
　【4】　　 锅中放少量油烧热放入蒜沫爆香
　【5】　　 翻炒几下
　【6】　　 调入咸盐
　【7】　　 出锅
						

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