孜然烤鱿鱼的做法
孜然烤鱿鱼的做法
孜然烤鱿鱼介绍
为了减轻美食家管理员的工作负担,我悄摸摸地上班时间溜号发菜谱呀~ \(^o^)/
买回一大条新鲜鱿鱼,身子呢改了花刀做汤了,详情见 {麦香海鲜汤}
http://home.meishichina.com/recipe-58312.html
剩下的鱿鱼须和上面的三角部位就烤来吃咯~
一食二吃,两种风味,一起做做看吧?
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孜然烤鱿鱼指数
类别
热菜
孜然
烤
廿分钟
简单
菜品口味:
孜然
主要工艺:
烤
所需时间:
廿分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
平底锅 电烤箱 微波炉
孜然烤鱿鱼用料
适量
鱿鱼
适量
菠萝
适量
西兰花
适量
白芝麻
适量
洋葱
适量
料酒
适量
白胡椒
适量
生抽或鲜贝露
适量
蚝油
适量
蜂蜜
适量
橄榄油
孜然烤鱿鱼制作步骤
【1】
鱿鱼处理干净、改刀,厚的块可以轻轻划几道。
【2】
处理的鱿鱼入料酒、生抽或鲜贝露、白胡椒、蚝油腌制。腌制的稍微久一点,因为鱿鱼本身是没有任何味道的。
【3】
烤盘刷薄油,洋葱切圈垫底,然后均匀铺上鱿鱼,然后将腌料刷在鱿鱼上,撒上孜然,入烤箱烤一会,如果没有烤箱,可以用微波炉或者平底锅。烤的途中要将烤盘拿出来刷腌料及少许蜂蜜,反复几次,直到烤熟。
【4】
烤好的鱿鱼,撒上白芝麻,摆盘即可享用咯~~~~
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