牛油果蔬菜沙拉的做法
牛油果蔬菜沙拉的做法
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牛油果蔬菜沙拉指数
类别
素食
拌
未知
主要工艺:
拌
制作难度:
未知
牛油果蔬菜沙拉用料
1个
牛油果
少许
洋葱
半个
红椒
半个
黄椒
半个
柿子椒
适量
生菜
牛油果蔬菜沙拉制作步骤
【1】
所有材料洗净。生菜掰小块;红椒,青椒,黄椒,洋葱都切成圈;牛油果去皮切小块,或者用勺子舀成小块 (除了拌沙拉,还可以用来抹面包,或者做面膜。面包切片烤到表皮焦脆,再抹上一层牛油果就好了~ 还可以和牛奶蜂蜜打在一起喝。)
【2】
再调一份拌沙拉的酱汁:蛋黄酱+黑胡椒碎+盐+橄榄油 +法香碎,拌匀就好
【3】
在大容器里铺上一层生菜,然后是彩椒圈,再来是牛油果,最后摆上洋葱圈,浇上调好的蛋黄酱就可以上桌了,吃时拌匀
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