蜜枣的做法
蜜枣的做法
蜜枣介绍
红枣是补血养颜的佳品!可益气健脾,促进气血生化循环。红枣还能抗肿瘤,抗氧化,保护肝脏,防止心脑血管供血不足等等!每日三颗枣,红颜不显老!经常吃红枣能使人脸色红润,人显得年轻。红枣的外皮不易消化,因此红枣最好煮熟了再吃,这样可以使红枣的补血及各种功效大大的提高! 把红枣煮熟加蜂蜜制成【蜜枣】既好吃又容易消化!一次可以多做一些,放入冰箱保存。每天晚餐前吃上3-5颗蜜枣就能达到养颜补血和保健的作用!
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蜜枣指数
类别
零食
甜味
煮
廿分钟
普通
菜品口味:
甜味
主要工艺:
煮
所需时间:
廿分钟
制作难度:
普通
所用厨具:
煮锅
蜜枣用料
大红枣
100克
蜂蜜
适量
清水
蜜枣制作步骤
【1】
大红枣清洗干净。
【2】
准备100克蜂蜜。
【3】
红枣放入锅中加入清水,刚好没过红枣即可。
【4】
大伙烧开后转小火慢煮,等锅中的水还剩下一点点的时候放入蜂蜜,端起锅轻轻晃动,使蜂蜜均匀裹满红枣就好了不要翻动红枣以免外皮弄破了。
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