南瓜小饼的做法
南瓜小饼的做法
南瓜小饼介绍
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。
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南瓜小饼指数
类别
糕点主食
甜味
烘焙
三刻钟
普通
菜品口味:
甜味
主要工艺:
烘焙
所需时间:
三刻钟
制作难度:
普通
所用厨具:
电烤箱
南瓜小饼用料
南瓜泥
低粉
玉米淀粉
30g
无盐黄油
15g
糖
1/8小匙
盐
1/8小匙
抹茶粉
南瓜小饼制作步骤
【1】
南瓜切薄片蒸熟压泥。
【2】
加入黄油和盐,搅匀。
【3】
加入低粉和玉米带淀粉。
【4】
揉成光滑的面团。
【5】
取半个鹌鹑蛋大小的面团,加入绿茶粉。
【6】
混合均匀用于稍后装饰。
【7】
面团按个人喜好等分成小团(建议每个小团大概在20—25克之间),滚圆。
【8】
用拇指稍微向下按压。
【9】
用牙签在面团侧面按出6道纹路,要稍微深一点。
【10】
再在顶部用牙签尾扎出一个小孔。
【11】
插入用绿茶面做成的南瓜蒂。
【12】
烤箱预热,160℃中下层烤制15分钟左右即可(表面切勿上色)。
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