豌豆泥的做法
豌豆泥的做法
豌豆泥介绍
豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。今天做的这个豌豆泥是原汁原味的,没有添加任何调味,非常适合初次尝试辅食的小宝宝吃哦。
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豌豆泥指数
类别
婴儿
原味
煮
十分钟
普通
菜品口味:
原味
主要工艺:
煮
所需时间:
十分钟
制作难度:
普通
所用厨具:
锅
豌豆泥用料
100克
豌豆(鲜)
适量
水
豌豆泥制作步骤
【1】
锅中放入适量清水,水滚开后放入豌豆,用中火滚煮10分钟,至豌豆绵软后捞出沥水。
【2】
将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上,用勺背按豌豆。
【3】
后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉,继续将剩余的豌豆按压成泥。
【4】
最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了。
【5】
成品。
【6】
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