芒果酸奶的做法
芒果酸奶的做法
芒果酸奶介绍
芒果: 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
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芒果酸奶指数
类别
饮品
原味
拌
十分钟
简单
菜品口味:
原味
主要工艺:
拌
所需时间:
十分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
其它
芒果酸奶用料
50克
芒果
150克
酸奶
适量
大粒砂糖
芒果酸奶制作步骤
【1】
酸奶在冰箱里冷冻1小时,让他有点冰碴
【2】
芒果去皮,用刀切下果肉,然后把果肉切成小块,备用
【3】
把芒果与酸奶拌均,加入大粒砂糖即可。好简单。
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