果麦饼的做法
果麦饼的做法
果麦饼介绍
谷物与多样坚果类食材搭配,期待呈现一个好吃又有营养的高矿物质、高蛋白质的组合。
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果麦饼指数
类别
烤箱菜
果味
烤
半小时
简单
菜品口味:
果味
主要工艺:
烤
所需时间:
半小时
制作难度:
简单
所用厨具:
电烤箱
果麦饼用料
即食麦片
60克
葵花子
60克
黑白芝麻
60克
各种坚果
3根
香蕉
60克
葡萄干
30克
枸杞子
适量
盐
果麦饼制作步骤
【1】
准备各种食材
【2】
香蕉造成熟的,用调理机将它压成泥。
【3】
香蕉泥倒入大碗中
【4】
加入麦片拌匀
【5】
拌入所有坚果混合均匀
【6】
将材料铺在垫有烤盘纸的烤盘上,用汤匙压平
【7】
压平的果泥切成格子状,放入烤箱
【8】
烤箱预热180度,以160度烤约25分钟,烤到呈金黄色即可。
【9】
取出按切割好的印迹分开,装盘
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