陈皮枣饮的做法
陈皮枣饮的做法
陈皮枣饮介绍
陈皮是橘皮的干制品,理气、消食、健脾的作用更胜一筹,是药膳中常用的理气药。搭配红枣,更有安神养血的效果。
红枣味甘、性温,入脾、胃经。可益气养血,养心安神,调和脾胃,适合气血亏虚、食欲不振、心烦失眠的气郁者。糖尿病患者最好少食。
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陈皮枣饮指数
类别
饮品
原味
煮
廿分钟
简单
菜品口味:
原味
主要工艺:
煮
所需时间:
廿分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
煮锅
陈皮枣饮用料
适量
陈皮
适量
红枣
陈皮枣饮制作步骤
【1】
陈皮洗净
【2】
陈皮加适量水浸泡
【3】
红枣去核撕成小块,这步忘照了,用了以前的,量实际没有这么多
【4】
倒入锅中
【5】
加入适量水
【6】
大火煮至水色变深
【7】
加入泡好的陈皮
【8】
大火煮开
【9】
改小火略煮一会
【10】
当茶随饮
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