黄豆豆浆的做法
黄豆豆浆的做法
黄豆豆浆介绍
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。
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黄豆豆浆指数
类别
饮品
原味
其他
廿分钟
简单
菜品口味:
原味
主要工艺:
其他
所需时间:
廿分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
豆浆机
黄豆豆浆用料
两杯
黄豆
几颗
花生
黄豆豆浆制作步骤
【1】
黄豆花生拣干净
【2】
头天晚上洗净,清水浸泡一夜
【3】
原料倒入豆浆机
【4】
按刻度加入适量水
【5】
选取全豆豆浆
【6】
豆浆机打好了会发出蜂鸣声,拔下插头,倒入碗中即可饮用
【7】
放凉的豆浆,表面会结一层油皮哦,喜欢甜的,可以适量加些糖或蜂蜜
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