红烧黄花鱼的做法
红烧黄花鱼的做法
红烧黄花鱼介绍
红烧黄花鱼是妈妈的拿手菜,自从妈妈去世后就没有吃到这酱香美味的黄花鱼了。人越来越老了,越留恋童年的时光,越留恋妈妈的味道了。现在吃的好了,但吃不出原来的味道了。 今天去超市看见黄花鱼特别新鲜,25元一斤于是买了2条。山寨一把妈妈的黄花鱼。 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。
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红烧黄花鱼指数
类别
老人
咸鲜
烧
廿分钟
简单
菜品口味:
咸鲜
主要工艺:
烧
所需时间:
廿分钟
制作难度:
简单
红烧黄花鱼用料
黄花鱼
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
酱油
适量
盐
适量
白酒
适量
糖
适量
醋
适量
鸡精
适量
大料
适量
辣椒
适量
鸡蛋
红烧黄花鱼制作步骤
【1】
黄花鱼去鳞去膛洗净。
【2】
加入盐和白酒抹匀,往鱼腹内塞入姜丝,腌制15分钟。
【3】
准备好辅料。
【4】
把鸡蛋打散。
【5】
黄花鱼均匀的裹上蛋液。
【6】
取一平底锅,加少量的油烧热,放入黄花鱼,以中火煎至双面呈金黄色。
【7】
炸香大料,加入葱姜蒜。
【8】
放入酱油 醋 糖 盐 。
【9】
加入开水,没过鱼。
【10】
烧开转中小火烧至汤汁收干即可。
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