补血益气乌鸡汤的做法
补血益气乌鸡汤的做法
补血益气乌鸡汤介绍
每到这个季节,就是女性朋友受苦受难的时候,手脚冰冷,四肢乏力,经期尤其严重。这个汤是补血益气,滋阴补肾的。多喝有益
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补血益气乌鸡汤指数
类别
美容
咸鲜
砂锅
数小时
简单
菜品口味:
咸鲜
主要工艺:
砂锅
所需时间:
数小时
制作难度:
简单
所用厨具:
煮锅 砂锅
补血益气乌鸡汤用料
半只
乌鸡
十颗
红枣
十颗
桂圆
十颗
枸杞
三片
老姜
一段
大葱
两汤匙
料酒
一茶匙
精盐
补血益气乌鸡汤制作步骤
【1】
原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)。
【2】
姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。
【3】
烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。
【4】
砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。
【5】
放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。
【6】
成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了。
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