凉拌西兰花的做法
凉拌西兰花的做法
凉拌西兰花介绍
春天宜养肝。 这几天吃肉比较多，今天上个清口的菜，凉拌西兰花，它和胡萝卜合到一起，又能起到养肝明目的目的。而且味道也不错哦~
ad2
凉拌西兰花指数
类别
减肥
咸鲜
拌
廿分钟
简单
菜品口味：
咸鲜
主要工艺：
拌
所需时间：
廿分钟
制作难度：
简单
所用厨具：
煮锅
凉拌西兰花用料
一个
西兰花
一个
胡萝卜
10毫升
香油
3克
盐
2克
味精
凉拌西兰花制作步骤
【1】
备好西兰花、胡萝卜。
【2】
西兰花用手掰小块。
【3】
西兰花过热水淖一下。
【4】
胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。
【5】
西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
【6】
盛入盘中，即可享用。
ad1
热门查询
姓名测试打分
老黄历
身份证号码验证
周公解梦大全
十二生肖属相查询
货币汇率换算
家常菜谱大全
手机号码归属地
车牌预测吉凶
指纹运势查询
人体穴位查询
邮编查询
全部查询
ad4
∧
∨
备好西兰花、胡萝卜。
西兰花用手掰小块。
西兰花过热水淖一下。
胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。
西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
盛入盘中，即可享用。