干烧平鱼的做法
干烧平鱼的做法
干烧平鱼介绍
干烧平鱼,是鲁菜中的官方菜,寓意很多,主要就四个字:太平盛世,呵呵。平鱼不但有寓意,还有食疗作用,它包含不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,润泽皮肤,美容养颜,不错吧,今天就做做这道菜。我买的是一条金边鲳鱼,这鱼比其它鲳鱼没有那么腥,好吃。
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干烧平鱼指数
类别
鲁菜
咸鲜
烧
廿分钟
普通
菜品口味:
咸鲜
主要工艺:
烧
所需时间:
廿分钟
制作难度:
普通
所用厨具:
炒锅
干烧平鱼用料
一条 500克
鲳鱼
50克
五花肉
适量
水发木耳
1个
尖椒
适量
姜葱蒜
适量
料酒
适量
盐
干烧平鱼制作步骤
【1】
原料:平鱼、姜、葱、尖椒、五花肉。
【2】
平鱼身上用刀划三下,用盐、料酒稍微腌制十分钟。
【3】
辅料切好备用
【4】
起油锅,热锅冷油,将鱼煎至两面金黄。
【5】
鱼煎至两面金黄
【6】
鱼煎至两面金黄盛起待用
【7】
锅里下油,将葱姜蒜煸香
【8】
加入其它辅料炒匀
【9】
加适量清水,加生抽、盐调味烧开
【10】
加入煎好的平鱼煮十分钟左右。
【11】
大火收浓汁液就可以上菜了
【12】
成品,非常好吃
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