干烧平鱼的做法

干烧平鱼的做法

干烧平鱼

干烧平鱼介绍
干烧平鱼,是鲁菜中的官方菜,寓意很多,主要就四个字:太平盛世,呵呵。平鱼不但有寓意,还有食疗作用,它包含不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,润泽皮肤,美容养颜,不错吧,今天就做做这道菜。我买的是一条金边鲳鱼,这鱼比其它鲳鱼没有那么腥,好吃。
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干烧平鱼指数

类别 鲁菜 咸鲜 廿分钟 普通

菜品口味:咸鲜

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:普通

所用厨具:炒锅

干烧平鱼用料
一条 500克 鲳鱼50克 五花肉
适量 水发木耳1个 尖椒
适量 姜葱蒜适量 料酒
适量
干烧平鱼制作步骤
 【1】   原料:平鱼、姜、葱、尖椒、五花肉。
 【2】   平鱼身上用刀划三下,用盐、料酒稍微腌制十分钟。
 【3】   辅料切好备用
 【4】   起油锅,热锅冷油,将鱼煎至两面金黄。
 【5】   鱼煎至两面金黄
 【6】   鱼煎至两面金黄盛起待用
 【7】   锅里下油,将葱姜蒜煸香
 【8】   加入其它辅料炒匀
 【9】   加适量清水,加生抽、盐调味烧开
 【10】   加入煎好的平鱼煮十分钟左右。
 【11】   大火收浓汁液就可以上菜了
 【12】   成品,非常好吃
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