自制金针菇罐头的做法
自制金针菇罐头介绍
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病
| 500克 金针菇 | 一个 罐头瓶 |
金针菇去根洗净，罐头瓶洗净备用
将金针菇放入一个大碗里 倒入热水，烫一两分钟
再将洗净的罐头瓶也用热水烫一下（消毒）
将金针菇装入瓶中，放入锅中
隔水蒸30分左右
取出晾凉
盖好盖，放冰箱冷藏，可保存一个月