蒜香蚝油生菜的做法
蒜香蚝油生菜的做法
蒜香蚝油生菜介绍
蒜香蚝油生菜具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。
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蒜香蚝油生菜指数
类别
热菜
蒜香
爆
十分钟
简单
菜品口味：
蒜香
主要工艺：
爆
所需时间：
十分钟
制作难度：
简单
蒜香蚝油生菜用料
适量
团生菜
适量
蒜碎
适量
蚝油
蒜香蚝油生菜制作步骤
【1】
团生菜洗干净，用手撕成大块。
【2】
大蒜切片备用。
【3】
锅中放油爆香蒜片，把蒜捞出。
【4】
倒入生菜块翻炒。
【5】
加入蚝油。
【6】
快速翻炒均匀即可。
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团生菜洗干净，用手撕成大块。
大蒜切片备用。
锅中放油爆香蒜片，把蒜捞出。
倒入生菜块翻炒。
加入蚝油。
快速翻炒均匀即可。