【1】 大火把锅烧热,不下油,放入牛肉糜,略为翻炒至牛肉变色。盛出,沥干油。
【2】 洋葱、大蒜、大葱(可省)切碎,下油,大火翻炒至闻到洋葱的香味。不用盛出。
【3】 .................
【4】 在锅中倒入翻炒过的牛肉糜。
【5】 加入大量辣酱油、少量番茄沙司、少量水,翻炒。
【6】 最后撒入少量面粉(干淀粉)勾芡。
【7】 出锅,盛入烤盘,加入一片月桂树叶(可省)。
【8】 盖上盖子或者用锡纸封住烤盘,放入(电)烤箱,200摄氏度30分钟。
【9】 从烤箱中取出烤盘,从牛肉糜中找出月桂树叶丢弃。
【10】 ....................
【11】 萝卜切丁,拌入牛肉糜中,(也可加入青豆和玉米粒),并加入少量蔬菜精(没有的话可以用蘑菇精替代),拌匀。
【12】 制作土豆泥。方法请见之前的日志《培根芝士土豆泥》。
【13】 把土豆泥置于牛肉糜之上。
【14】 用勺子把土豆泥压平,用叉子在土豆泥上划出简单的纹路。不加盖子,再次放入(电)烤箱,180摄氏度15分钟。
【15】 再次放入(电)烤箱,180摄氏度15分钟。只至取出后,土豆泥的表面硬硬的,即可食用。