烤大头菜的做法
烤大头菜的做法
烤大头菜介绍
大头菜为十字花科植物芜青的块根,即芥菜,又称芜菁、介菁、芥辣、芥菜疙瘩,是芥菜的一个变种。大头菜有解毒消肿,下气消食,利尿除湿之功效。主治乳痈,小儿头疮疖肿,秃疮,黄疽,腹胀,便秘,小便黄赤自不通,肝虚目略等。它质地紧密,水分少,纤维多,有强烈的芥辣味并稍带苦味。所以,一般做鲜品吃,我们都会加些糖。
一般人都可以食用的。
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烤大头菜指数
类别
热菜
原味
焖
廿分钟
简单
菜品口味:
原味
主要工艺:
焖
所需时间:
廿分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
炒锅 煮锅 蒸锅
烤大头菜用料
两个
大头菜
三勺
植物油
两勺
老抽
两勺
白糖
一茶匙
食盐
少许
生抽
少许
味精
烤大头菜制作步骤
【1】
食材:
大头菜,两个
【2】
大头菜洗净,削去结疤
【3】
大头菜切片,上电饭煲(或蒸锅)蒸一下
【4】
点火坐锅,锅内倒入植物油大约三勺
【5】
加入大头菜叶梗先炒,炒至断生
【6】
倒入蒸过的大头菜片一起翻炒
【7】
加入食盐入味,老抽着色加味
【8】
加水几乎没过食材盖盖焖煮
【9】
翻一翻铲一铲后,加入适量的白糖,按个人喜好。(图中的小匙,我加了很多次,估计有2个小汤勺的量)。继续盖盖焖煮。
【10】
煮至汤汁近乎收干,加少许味精即可
【11】
出锅装盘
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