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营养花生猪手的做法

营养花生猪手

营养花生猪手介绍

多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用

营养花生猪手指数

类别热菜原味焖三刻钟普通

菜品口味：原味

主要工艺：焖

所需时间：三刻钟

制作难度：普通

所用厨具：炒锅蒸锅不粘锅

营养花生猪手用料

500g 猪手	50g 花生
一小块生姜	适量油
适量盐	适量酱油
适量料酒	适量白糖

营养花生猪手制作步骤

　【1】　　 将花生预先泡2个小时
　【2】　　 猪手洗后放冷水入锅
　【3】　　 煮沸后去血水，再用冷水洗干净
　【4】　　 放入姜片、油、盐、酱油、料酒、少量白糖调均腌至十五分钟
　【5】　　 放入电压煲或高压锅焖25或35分钟
　【6】　　 开锅咯
　【7】　　 制作完成，美味又营养哦
						

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