凉拌萝卜皮的做法

凉拌萝卜皮的做法

凉拌萝卜皮

凉拌萝卜皮介绍
冬天是吃萝卜最好的季节,记得小时候冬天家里的地窖总要储存成堆的萝卜白菜,踏踏实实地够吃上一个冬天,现在科技发达蔬菜的种类增多了,冬天也可以吃到一年四季中所有的蔬菜,但萝卜在我家冬季的餐桌上它依旧是主角。

白萝卜煮汤,炖肉,绿萝卜直接炒食,胡萝卜调配,还有心里美萝卜最适合就是凉拌或做泡菜吃,今天就做一道家人非常喜欢的凉拌萝卜皮,别小看了这个萝卜,外表粗粗的绿皮下面藏着鲜艳的紫红,非常的美艳,紫红色的萝卜肉含有丰富的花青素能改善血液循环,保护心脏还有抗衰老作用和防癌作用,冬日里除了滋补养生以外再来一道酸甜可口,清脆开胃的小菜吧!
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凉拌萝卜皮指数

类别 凉菜 酸甜 廿分钟 普通

菜品口味:酸甜

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:普通

所用厨具:炒锅

凉拌萝卜皮用料
1个萝卜 心里美萝卜皮1小勺
1勺 米醋1小勺
适量 芝麻适量 花椒
适量 食用油
凉拌萝卜皮制作步骤
 【1】   将萝卜反复搓洗干净,去除根部和头部。
 【2】   用刀将萝卜皮片下来,片的时候要稍带些萝卜肉不要太薄了。
 【3】   将片好的萝卜片再切成丝。
 【4】   放入碗中调入盐后搅匀,腌制15分钟。
 【5】   腌好的萝卜丝会出汁,将汁挤掉不用。
 【6】   挤掉汁的萝卜丝中加入米醋,拌匀。
 【7】   再加入糖拌匀。
 【8】   锅中倒适量油,油热后将花椒爆香。
 【9】   将拌好的萝卜摆入盘中,上面撒上芝麻。
 【10】   将剔掉花椒的热油浇在萝卜上即可。
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