西葫芦烩番茄的做法

西葫芦烩番茄的做法

西葫芦烩番茄

西葫芦烩番茄介绍
 西葫芦营养分析
1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。  
2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。   
3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
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西葫芦烩番茄指数

类别 热菜 酸甜 廿分钟 高级

菜品口味:酸甜

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:高级

所用厨具:炒锅 平底锅 不粘锅

西葫芦烩番茄用料
一个 西葫芦2个 番茄
适量 适量
适量 味精适量 生抽
适量 花椒粉适量
西葫芦烩番茄制作步骤
 【1】   西葫芦洗净,切片
 【2】   番茄洗净切块,葱切末
 【3】   热锅热油,放一半番茄块,煸炒出红油
 【4】   放入西葫芦片翻炒
 【5】   加适量的花椒粉、盐、少许生抽炒匀
 【6】   再放入剩下的番茄块继续翻炒
 【7】   加适量的味精炒匀即可
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