脱骨猪蹄的做法
脱骨猪蹄的做法
脱骨猪蹄介绍
蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
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脱骨猪蹄指数
类别
热菜
咸鲜
炖
一小时
普通
菜品口味:
咸鲜
主要工艺:
炖
所需时间:
一小时
制作难度:
普通
所用厨具:
电压力锅
脱骨猪蹄用料
2个
猪蹄
1棵
葱
20克
姜
2枚
八角
1段
桂皮
20克
料酒
40克
老抽
40克
生抽
30克
白糖
5克
盐
2克
味精
脱骨猪蹄制作步骤
【1】
先把猪蹄外皮刮干净,剁成小块。
【2】
再用水洗净。
【3】
锅里放水烧开,放入猪蹄。
【4】
淖3分钟,盛出来洗净。
【5】
放入电压力锅中。
【6】
葱、姜、八角、桂皮。
【7】
把葱切段、姜切片,八角、桂皮洗净。
【8】
料酒、老抽、生抽混合。
【9】
倒入锅中,加适量水、白糖、盐、味精。
【10】
放入葱段、姜切片,八角、桂皮。
【11】
添加适量水。
【12】
用手翻拌均匀。
【13】
盖上锅盖,按下肉类排骨键,40多分钟脱骨猪蹄就做好了。
【14】
稍晾,盛入盘中,就可以吃了。
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