茄汁菜花的做法
茄汁菜花的做法
茄汁菜花介绍
今天跟大家分享一道简单易学的快收菜——茄汁菜花,想学做闽菜的你绝对不能错过哦!
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茄汁菜花指数
类别
热菜
咸鲜
炒
半小时
普通
菜品口味:
咸鲜
主要工艺:
炒
所需时间:
半小时
制作难度:
普通
所用厨具:
炒锅 煮锅
茄汁菜花用料
400克
菜花
100克
番茄酱
20克
葱
10克
姜
2瓣
蒜
20克
花生油
3克
盐
2克
味精
5克
香油
茄汁菜花制作步骤
【1】
菜花一个。
【2】
掰成小块,洗干净。
【3】
锅里放水烧开。
【4】
放入菜花淖一下。
【5】
自制番茄酱100克。
【6】
姜、葱、蒜切末。
【7】
锅里放油。
【8】
放入葱、姜、蒜末煸炒出香味。
【9】
放入菜花翻炒。
【10】
倒入番茄酱。
【11】
翻炒均匀,放入盐、味精、香油调匀即可。
【12】
盛入盘中,即可享用。
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