水果沙拉的做法
水果沙拉的做法
水果沙拉介绍
曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章,心有余悸,感觉一口口吃进去不是酱,而是油。换而其次选择酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱,椰子的香味加上花生香浓,好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量,安心地享受美味。
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水果沙拉指数
类别
儿童
甜味
拌
廿分钟
普通
菜品口味:
甜味
主要工艺:
拌
所需时间:
廿分钟
制作难度:
普通
所用厨具:
平底锅
水果沙拉用料
香蕉
苹果
火龙果
紫番茄
2汤匙
椰粉
50克
花生
水果沙拉制作步骤
【1】
材料备好。
【2】
花生放入炒锅里炒香。
【3】
去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。
【4】
花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱。
【5】
紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用。
【6】
将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。
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