酸甜核桃仁的做法
酸甜核桃仁的做法
酸甜核桃仁介绍
核桃堪称抗氧化之王,无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。经常吃核桃还可以减少血液中胆固醇的含量,并减少患心血管疾病的可能性。
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酸甜核桃仁指数
类别
凉菜
酸甜
拌
十分钟
简单
菜品口味:
酸甜
主要工艺:
拌
所需时间:
十分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
其它
酸甜核桃仁用料
20个
核桃
少许
盐
两勺
醋
一勺
白糖
一勺
生抽
一勺
香油
3粒
枸杞
一段
葱
酸甜核桃仁制作步骤
【1】
取出核桃20个。
【2】
拨出核桃仁。
【3】
把核桃仁用清水泡一夜(用开水更快)。
【4】
剥去核桃仁外层红色的皮。
【5】
剥好后的核桃仁放入容器中,加入老陈醋、盐、生抽、白糖、香油、切碎的葱、凉拌。为了色彩好看,再放两个枸杞。
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