韭菜蛋皮炒肉丝的做法
韭菜蛋皮炒肉丝介绍
一般人群均能食用。
1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群
2. 便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。
3. 如果吃多的话，会导致轻微腹泻。
1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群
2. 便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。
3. 如果吃多的话，会导致轻微腹泻。
| 150克 韭菜 | 一个 鸡蛋 | 50克 猪肉 | 适量 盐 | 适量 料酒 | 适量 胡椒粉 | 适量 生抽 | 适量 植物油 |
准备的材料。
猪肉洗净切丝，加入盐、生粉、胡椒粉和生抽拌匀腌制。
鸡蛋打散，入锅中摊成圆饼切丝待用。
锅中留底油，煸炒肉丝。
下入韭菜翻炒，加入盐。
下入蛋皮丝翻炒几下即可。
出锅上桌。