莴笋炒猪肚的做法
莴笋炒猪肚的做法
莴笋炒猪肚介绍
中医有理论曰:吃啥补啥。因我的胃肠不是太好,因此经常买些猪肚来吃,可以此养护自己的胃。猪肚配上莴笋,清脆爽口的莴笋中和了猪肚的油脂,感觉很不错。
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莴笋炒猪肚指数
类别
热菜
咸鲜
炒
十分钟
普通
菜品口味:
咸鲜
主要工艺:
炒
所需时间:
十分钟
制作难度:
普通
所用厨具:
炒锅
莴笋炒猪肚用料
半个
猪肚
1棵
莴笋
适量
青椒
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
油
适量
盐
莴笋炒猪肚制作步骤
【1】
把买来的现成的卤猪肚切成丝。我这碗里是一个整猪肚,切好后只用了一半
【2】
准备莴笋,并削去皮,切成片。
【3】
姜切丝,葱切丁,蒜切片,青椒切块。
【4】
锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
【5】
然后倒入莴笋片翻炒均匀。当莴笋片稍变色时,放入猪肚,并加入香醋和少量的盐翻炒均匀。
【6】
莴笋9成熟时放入放入青椒翻炒至熟即可出锅装盘。
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