榄菜肉米四季豆的做法
榄菜肉米四季豆的做法
榄菜肉米四季豆介绍
公司上班的时候,很多的时候中午午餐,大家都喜欢一道菜,就是【榄菜四季豆】很香也很下饭。今天我也在家里做了这道下饭的小炒,不同的是我放的是小里脊的肉米,吃起来不但营养丰富,味道更香,下饭没得说哦!
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榄菜肉米四季豆指数
类别
热菜
咸鲜
炒
十分钟
简单
菜品口味:
咸鲜
主要工艺:
炒
所需时间:
十分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
炒锅
榄菜肉米四季豆用料
300克
四季豆
100克
小里脊
80克
橄榄菜
适量
姜丝
适量
葱花
一勺半
生抽
三分之一勺
老抽
一勺半
绍酒
一勺
水淀粉
1克左右
盐
1克
糖
榄菜肉米四季豆制作步骤
【1】
【榄菜肉米四季豆】食材。
【2】
小里脊清洗后切成小粒米。
【3】
把肉粒中加入绍酒和少许盐搅拌均匀后加入水淀粉搅拌好在滴入、一点点植物油。
【4】
葱花和姜丝备用。
【5】
四季豆洗好去掉两边的丝用水焯水后稍微过凉。
【6】
然后捞出四季豆控干。
【7】
把焯水的四季豆切成碎末。
【8】
炒锅热锅凉油,油4成热放入肉米滑炒至肉变色发散。
【9】
放入葱姜翻炒,直至炒出葱香味。
【10】
然后放入生抽和老抽翻炒一下。
【11】
放入四季豆碎。
【12】
翻炒四季豆完全熟了即可。
【13】
然后放入橄榄菜翻炒。
【14】
翻炒至均匀后调入一点鸡精即可(可放可不放)。
【15】
怡汝的这款下饭菜【榄菜肉米四季豆】就做好了!
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