西葫芦炒鸡蛋的做法
西葫芦炒鸡蛋的做法
西葫芦炒鸡蛋介绍
1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。 2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。 3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
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西葫芦炒鸡蛋指数
类别
热菜
咸鲜
炒
廿分钟
高级
菜品口味:
咸鲜
主要工艺:
炒
所需时间:
廿分钟
制作难度:
高级
所用厨具:
炒锅 平底锅 不粘锅 打蛋器
西葫芦炒鸡蛋用料
一个
西葫芦
2个
鸡蛋
适量
油
适量
盐
适量
花椒粉
适量
味精
适量
葱
西葫芦炒鸡蛋制作步骤
【1】
葱切末,鸡蛋加适量盐搅匀
【2】
西葫芦洗净切片
【3】
热锅热油,倒入鸡蛋液炒散
【4】
将鸡蛋拨到一旁,放西葫芦片翻炒
【5】
放适量的盐和花椒粉炒匀
【6】
再和鸡蛋一起炒匀即可
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