雪菜蚕豆酥的做法
雪菜蚕豆酥的做法
雪菜蚕豆酥介绍
清鲜、翠绿酥软蚕豆酥香味浓郁,是一点健康的下饭小菜。
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雪菜蚕豆酥指数
类别
热菜
咸鲜
炒
半小时
简单
菜品口味:
咸鲜
主要工艺:
炒
所需时间:
半小时
制作难度:
简单
所用厨具:
炒锅
雪菜蚕豆酥用料
半斤
鲜蚕豆
适量
雪里蕻
适量
高汤
适量
砂糖
适量
油
雪菜蚕豆酥制作步骤
【1】
1、雪里蕻洗净泡20分钟,挤干水份切成碎丁,鲜蚕豆洗净控干水份,备好高汤;
【2】
2、锅内做油,烧至7成热,放入雪菜翻炒,颜色变深盛出;
【3】
3、锅内放少许油,大火烧热时,放入蚕豆翻炒;
【4】
4、蚕豆炒熟后放入高汤,改中火煮10分钟左右,用锅铲将蚕豆压成泥;
【5】
5、锅中再添少许高汤拌匀,放入雪菜、砂糖翻炒;
【6】
6、翻炒均匀后大火收汁即可。
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