成语拼音huǎng rán zì shī
成语解释自失：好像自己失去了什么。形容猛然醒悟后的迷惘惜恋的的心情。
成语出处明·凌濛初《二刻拍案惊奇·叠居奇程客得助》：“程客恍然自失道：‘莫非是作梦吗？’”
成语简拼hrzs
成语用法作谓语、状语；形容心神不宁，不知如何是好
成语示例看朱子六十后长进不多之语，恍然自失，呜呼，日月逝矣，不可得而追矣。 ★清·梁启超《节本明儒学案·崇仁学案·吴康斋先生语》