芒果酸奶奶昔的做法
芒果酸奶奶昔的做法
芒果酸奶奶昔介绍
芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。
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芒果酸奶奶昔指数
类别
饮品
甜味
调味
十分钟
简单
菜品口味:
甜味
主要工艺:
调味
所需时间:
十分钟
制作难度:
简单
所用厨具:
食物调理机 搅拌机
芒果酸奶奶昔用料
2个
芒果
200g
酸奶
芒果酸奶奶昔制作步骤
【1】
准备材料。
【2】
芒果洗净,用刀把核两边的芒果肉片下。
【3】
用刀在芒果上划出小格,翻一下。
【4】
用勺把果肉片下,放到料理容器里。
【5】
然后加入酸奶。
【6】
放料理机里搅成果浆,OK。
【7】
放入杯中饮用。
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